Kaupallinen yhteistyö: Foodin
Tuorepuurot ovat täyttäviä aamu-, väli- ja iltapaloja.
Puuron kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa mielellään yön yli.
1 annos
1 dl kaurahiutaleita
1 rkl chian siemeniä
1 dl maustamatonta jogurttia
1 dl banaanisoijajuomaa
Sekoita kaikki ainekset hyvin sekaisin (suosittelen tekemään puuron kannelliseen purkkiin) ja laita jääkaappiin tekeytymään mielellään yön yli. Nauti puuro hedelmien tai marjojen kera.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti